日間照顧的成員都是身心障礙中重度的大朋友們。
有時，會因為生理限制或疲勞而產生肌肉緊繃，從而抗拒運動
。
但考慮到他們的身心健康，協會日間照顧會定期的進行體適能活動，讓運動能融入他們的生活，而且透過多元的活動包括戶外健走
、瑜珈
、做操，使運動不再是乏味無趣的事。
透過運動可以改善他們的身體協調與肌肉控制，舒緩發展不平衡的肌肉，提升身體柔軟度與各關節的活動度，預防身體機能提早退化並從運動中愉悅情緒，改善生活品質。
儘管沒辦法把動作做得十分標準，但在我們的肯定與接納下樂見的是他們願意敞開胸懷嘗試，最重要的是能收穫到他們的笑容
！
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